Os vamos a enseñar cuales son los beneficios del skate. Lo cierto es que andar en skate tiene muchísimas cosas buenas pero aquí vamos a nombrarte las mas importantes.
El Skate ayuda a desarrollar la salud mental, mejora tu forma física, tu vida social y fomenta la tolerancia.
Si deseas aprovechar todos estos beneficios, tienes que hacerte con un Skateboard. En nuestra skate shop tienes a disposición una gran variedad de material y skates completos, de todas las medidas, marcas y precios. Luego solo te quedará: salir de casa, subirte al skate y comenzar a rodar.
15 increíbles beneficios de hacer skate
Para que no tarde mucho en subirte a una tabla de skate, aquí, te dejamos una lista de 15 increíbles beneficios de hacer skate (físicos, mentales y sociales) que pueden inspirarte mucho:
1. Un deporte económico
La mejor parte de este deporte es que es económico. Solo tendrás que comprar tu equipo de Skate. Puedes empezar a patinar con una cantidad razonable de dinero. Por ejemplo: un skate para principiantes, ya montado y listo para patinar te cuesta entre 38.00 y 50.00 €. Si quieres, puedes añadirle 20-30 € extra para el equipo de protección. Y listo! Comparado con el equipamiento de otros deporte, es sin duda muy barato.
2. Beneficios sociales
Es muy divertido ir a practicar unos trucos con tus amigos. Sin embargo, aunque vayas solo, mientras patinas en el Skatepark o en la calle, seguro que te encontrarás con otros skaters y teniendo la pasión por el skate en común, te será muy fácil hacer nuevos amigos. Será una buena oportunidad para ser más sociable.
3. Beneficios cardiovasculares / Fitness general / entrenamiento de cuerpo completo
¿Estás buscando un entrenamiento de cuerpo completo? Bueno, empieza a patinar en serio. En el skate debes mover y ajustar las piernas, las manos, las rodillas y la cabeza con regularidad. Ahí es donde el patinaje resulta útil como ejercicio general para la salud. A nivel cardiovascular puedes llevarlo al nivel que te sientas cómodo, mas calmado o con un patinaje mas agresivo.
4. Quemar calorías
Sin duda, el skate puede ayudarte a perder peso. Al ser un ejercicio tan completo, dependiendo del tiempo que le dediques, puedes llegar a quemar muchas calorías. Y no hay mejor cosa que quemar calorias pasandolo bien. Ese es el problema de muchos deportes que los practicas forzado y no te divierten y por eso se acaban dejando, pues bien con el skate no te pasara.
5. Transporte
Los beneficios del skate como transporte son inmensos. Puedes ir al insti, a la universidad o al trabajo, a casa de un amigo, a los parques o de tiendas, montado en tu skate. Y todo esto sin tener que meterte en el tráfico. ¡Impresionante! ¿No es así? Simplemente escapa a cualquier lugar que ames; Sin atascos, sin necesidad de coger un taxi, además el Skate es fácil de transportar y el disfrute está garantizado. Lo más importante es asegurarse de tener un buen equipo de protección, para tu seguridad. Aprender a caer y a detenerse correctamente es imprescindible. En resumen, el skate te brinda total libertad en la calle.
6. Desarrolla tus músculos
Sí, el skate también ayuda a desarrollar los músculos. Mientras intentas trucos como ollie, kickflip, hardflip, hillflip, toe flip y dolphin, todos los músculos y articulaciones de tu cuerpo trabajan juntos. Y hacerlo con regularidad durante unos meses hace que tus músculos sean más grandes y fuertes.
7. Alivia el estrés
No hay duda de que el skateboarding puede aliviar nuestro estrés. Cuando disfrutamos del tiempo libre con un skate y al mismo tiempo, nuestro cuerpo se mueve, nuestro cerebro recibe señales positiva (Good Vibes) que ayudan a aliviar todas nuestras tensiones. Funciona, créeme.
8. El skate inculca la valentía
El skate puede actuar como una forma poderosa de aumentar la confianza en uno mismo. Bueno, si eres nuevo en el mundo del skate, es bastante normal que te asustes al principio. Pero las ganas de mejorar te harán perder el miedo, y te convertirás en una persona mucho más valiente y segura de si misma.
La mayoría de los que no se atreven a aprender este divertido deporte no lo hacen por el miedo a romperse un hueso o lesionarse. Si quieres vencer el miedo, debe estar preparado mentalmente y ser consciente que al caer podrías lastimarte, pero si usas protecciones, y eres prudente, no te pasará nada grave. Y, al cabo de un tiempo, tu miedo disminuirá y tendrás más confianza. Podríamos decir que hasta puedes convertirte en una persona más valiente en tu vida al entrar en el proceso de aprender algunos trucos de skate.
9. Flexibilidad
¿Necesitas ganar un poco de flexibilidad? Entonces, el skate es el mejor deporte individual para ti. Cuando entrenamos los trucos, tratamos de mejorar día a día, esto nos obliga mover nuestro cuerpo y nos ayuda a obtener más flexibilidad.
10. Precisión y coordinación
La coordinación adecuada entre ojos, manos, brazos y piernas se puede lograr a través del skate. Después de darse cuenta de esto, muchos padres ahora están comprando skates para sus niños pequeños. Esto les ayuda a ganar precisión y coordinación.
11. Multitarea
Montar en skate te convierte en un multitarea definitivo. Si eres bueno con el skateboard, puedes dominar fácilmente otras actividades al aire libre como andar en bicicleta, nadar, patinar, patinar sobre hielo, etc. ¿Cómo? Simple: mientras andas en skate, estás usando tu cerebro, ojos, manos y pies, a la vez. Te convertirás en un verdadero genio de la multitarea.
12. Tolerancia al dolor
Raspaduras, caudas y pequeñas cicatrices: todo esto puede ocurrir en el skate. Te caes una y otra vez, te levantas y vuelves a intentarlo de nuevo, esta es la base del skateboarding. Y te convertirá en una persona mas tenaz, más fuerte y con mas aguante al dolor.
13. Skate y beneficios en niños:
El Skate es bueno para el desarrollo de los niños. Cuando un niño comienza a montar en skate, aprende algunas lecciones importantes que a su vez lo ayudan a tener éxito en la vida. Como por ejemplo:
- Aprender a disfrutar.
- A ser valientes.
- A aceptar los fracasos y gestionar la frustración
- A ser tenaces, ya que con el esfuerzo y la práctica adecuados, pueden aprender a dominar en poco tiempo cualquier nuevo truco.
- Pueden lograr buena coordinación, flexibilidad y mentalidad adecuadas.
- Desde el principio, les ayuda a compartir, ser sociables y amigables.
14. Paciencia
El skate te quita las prisas. Solo los principiantes saben lo difícil que es ser bueno en este recorrido. Puedes rodar con tu patineta con bastante facilidad. Pero, cuando se trata de aprender trucos como el ollie o el kickflip, debes dedicar mucho tiempo y también debes practicar mucho. Al final, aprendes a ser más paciente.
15. Libertad
Todos en el mundo buscan la libertad. Incluso en los deportes, a muchos no les gustan las las reglas estrictas a seguir. El skate es un deporte tan individual en el que puedes conseguir toda esa libertad.
Patina donde quieras, cuando quieras (incluso de noche). Sin pautas a seguir, sin semáforo, sin código de vestimenta, sin límites de tiempo. Simplemente disfruta de la libertad.
Otros beneficios del skateboarding:
Estos son otros de los muchos beneficios de andar en skateboarding:
- Desarrolla la creatividad
- Te hace probar sensaciónes increíbles (como cuando logras tu primer kickflip)
- Construye una comunidad
- Es divertido y emocionante
¿Es bueno practicar skate?
En conclusión podemos decir que Si, si es bueno practicar skate. Da igual tu edad, niños y mayores pueden beneficiarse de esta excelente practica.
Eso si, nunca olvides ponerte tus protecciones de skate para que en las posibles caídas vayas muy bien protegido.
Asi que ya sabes, ¡¡date prisa!! y no tardes en subirte a un skate, divertirte y mantente saludable al mismo tiempo.
